ככל שאנו מזדקן, הגוף שלנו עובר שינויים רבים, שרבים מהם באים לידי ביטוי על העור. קווים עדינים מופיעים, גמישות יורדת, וסימנים ההזדקנות יכולים להיות הרבה יותר ברורים.

בעוד שמעולה טיפוח שגרתי עם מדי פעם טיפול מדיספה כאן, יש יכול ללכת דרך ארוכה כדי לשמור על העור שלך נראה פנטסטי, יש עוד זווית שלא לשקול-תוספי יופי.

עבור נשים רבות כיום, בריאות פנימית ויופי חיצוני הם שני צדדים של אותו מטבע. גישה הוליסטית ליופי כוללת את מה שאנו צורכים ומה אנו עושים לעור שלנו מבחוץ כדי לטפל בסימני ההזדקנות.

בלוג פוסט זה יהיה לחקור סוגים שונים של תוספי יופי שם בחוץ, מה הקולגן הטוב ביותר לעור הוא, ואיך לקחת גישה הוליסטית ליופי!

איך תוסף יופי עוזר לעור?

תחשוב על זה ככה. שימוש במרכיבי skincare כגון רטינול ו חומצה היאלורונית מדגדג את התיבה של טיפול בבעיות עור מבחוץ-אשר, אחרי הכל, היא אחת הדרכים היעילות ביותר לעשות את זה. טיפולי פנים רגילים, טיפולים מקצועיים, וטיפולים קוסמטיים כוללים גם טיפול בבעיות עור מנקודת מבט חיצונית.

עם זאת, מה שאנחנו מפספסים כאן זה באמת גישה הוליסטית תזונה בריאה לעור זוהרת היא דרך אחת לוודא שאתה לא מפספס את העור זוהר מבפנים החוצה.

בעוד מוצרי טיפוח העור אקטואלי יכולים לטפל בחששות חיצוניים, כדי לשפר את העור, גישה לתמונה גדולה באמת עוזרת. זה המקום שבו תוספי לזרוח. אין רק ויטמין אחד הטוב ביותר לעור זוהר, גם! תוספי תזונה כרוך בגישה רב פנים כדי לעזור לך לקבל את העור הטוב ביותר שלך, עדיין.

הם מספקים חומרים מזינים חיוניים, נוגדי חמצון, בוטסטים, שעובדים מבפנים החוצה, מיקוד הגורמים לשורש בעיות עור, שיפור תיקון תאי, וקידום בריאות כללית.

עוד המאיץ יופי פנימי חשוב הוא מים-בעוד מי שתייה אינו מתקן עור יבש , להיות hydrated חשוב לבריאות הכללית שלך, אשר יכול לשקף איך העור שלך נראה!

את רוב ברור תוספת יופי הוא קולגן. מחקרים מצאו כי ייצור קולגן טיפות מאוד אצל נשים לאחר גיל המעבר, אז זה נראה טבעי למעלה עם תוספי קולגן.

כמו מדהים כמו תוספי קולגן הם לעור הם לא הדרך היחידה להגביר את העור מבפנים. הנה המדריך שלנו לסוגים שונים של תוספי יופי, מה הקולגן הטוב ביותר הוא לעור, ואיך הם יכולים לעבוד יחד כדי לקבל אותך על הדרך שלך זוהר העור!

תוספי אנטי לחץ

כולנו שמענו ש "מתח גורם קמטים", אבל כמה זה נכון?

לחץ כרוני משחרר הורמון שנקרא קורטיזול, שיכול לפרק את הקולגן, החלבון שמשאיר את העור שלנו חלק וגמיש. הקשר בין מתח כרוני לדלקת נחקרה מקרוב ויש לו קישורים דיכאון, חרדה, ירידה קוגניטיבית .

מחקר ממומן מפורסם על מתנפחים-התוצאות של הזדקנות עקב דלקת מופרזת-ומצאתי שיש קשר בין השניים שהיה משמעותי מספיק כדי לומר כי דלקת מאיצה את תהליך ההזדקנות. הו הו!

כניסה הרגולציה 8 להירגע הקלה . הקפסולות האלה לא רק על מרגיע את המוח; הם על שימור הנעורים של העור שלך. בואו להתעמק בכמה מרכיבים המפתח שלה!

הראשון ברשימה הוא מליסה officinalis, הידוע בכינויו "באלם לימון". מופק מן העלה ופרח, צמח רב שנתי זה כבר זכה לשבחים ברפואה המסורתית בשל ההשפעות המרגיעות שלה, עוזר להרגיע את החרדה ולקדם שינה טובה יותר.

הקפסולות הללו מכילים גם רודיולה רוסי או רוסי. צמח טבעי זה מציע תכונות אדפטוגניות, המאפשר לגוף להסתגל ולהתנגד ללחץ פיזי, כימי וסביבתי.

בנוסף, ניגרום (piper nigרום) או פלפל שחור, אם כי הוא נוכח בכמות מינימלית, משפר את הזמינות הביולוגית של מרכיבים אחרים, מה שמבטיח שהגוף סופג ביעילות את הטוב ארוז בתוך.

לבסוף, אונדריה פינאטיפידה, הידועה בשם אצות מקאבו, היא פנינה לא מדורגת ברשימת המרכיבים. זה לא רק תומך בתפקוד המערכת החיסונית, אלא גם מוכר בשל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שלה, תורם באופן עקיף ללחץ על ידי חיזוק הבריאות הכללית.

יחד, מרכיבים אלה להפוך את הרגולציה 8 להירגע הקלה הלחץ כמוסות ברית חזקה במאבק נגד לחץ יומי, המציע גישה הוליסטית לרווחה נפשית ורגשית. על ידי שמירה על רמות הלחץ בבדיקת הצ 'ק, הם תורמים באופן עקיף, זוהר עור זוהר.

תוספי פרוביוטיים

הקרביים שלנו לעתים קרובות מכונה המוח השני ולסיבה טובה. בטן מאוזנת עושה יותר מעכל מזון; הוא ממלא תפקיד חשוב בבריאות הכללית שלנו.

תחזוקה רגולטורית 8 מקדם בריאות המעי, הבטחת ספיגה יעילה של חומרים מזינים חיוניים לבריאות העור. כולנו יודעים עור טיפוח מותסס על ידי איזון המיקרוביום של העור שלך-ואותו הדבר הולך למעיים שלך. שמירה על זה בצורת טיפ מתחיל עם נטילת תוספת עשירה פרוביוטית התומכת בעיכול בריא.

לתחזק הרגולציה של 8 יש תערובת ייחודית של פרוביוטיקה, פרה-ביוטיקה, בוטסטים משלימים לבריאות המעי. אני יודע, זה לא משהו שהיית נחשב תוסף יופי, אבל זה חשוב לעור בריא!

מרכזי בניסוח שלו הם הזנים הפרוביוטיים לקטובצילוס acidophilus ו-bifidum bifidum-שניהם בעלי 5 מיליארד cfu (מושבה יוצרת). זה הרבה חיידקים טובים בקפסולה אחת!

הבברק של ווסת 8, עם זאת, לא מסתיימת עם פרוביוטיקה. הכללת פרוקוסיגכרידים (fos), פרביוטית, מבטיחה את ההזנה של חיידקים מועילים אלה, כמקור המזון העיקרי שלהם אשר מגביר את היתרונות של פרו-ביוטיקה.

את הרגולטור 8 לשמור קפסולות לספק גישה מקיפה לבריאות המעי. כפי שאנחנו אומרים-מעיים בריאים פירושו עור בריא!

תוספי קולגן

מרכיב משמעותי של העור, השיער והציפורניים שלנו, קולגן הוא סלע של עור צעיר. ככל שאנו מתבגרים, ייצור הקולגן של הגוף שלנו יורד, מה שמוביל לתיוג העור וקמטים. העלייה האחרונה פופולריות של תוספי קולגן מראה כי יש ביקוש עצום לטיפול פנימי בהזדקנות מוקדמת עם תוספי מזון.

הטענות המשויכות לרוב עם קולגן הם עור בהיר, שיער בריא יותר וציפורניים בריאות, לחות משופרת. העניין הוא, משלים קולגן למעשה מועיל לכל הגוף שלך-לא רק העור שלך.

תוספי מזון קולגן יכול לעזור לעור שלך על ידי סיוע יצירת חלבונים חיוניים אחרים כמו אלסטין ופיברילין. להבטיח כי העור שלך יש רמה גבוהה של שני חלבונים אלה יכולים לתרום תחושה מוצקות וחלק את המראה של קמטים מבפנים.

בתמונה הגדולה יותר, קולגן יכול גם לעזור עם בריאות משותפת, עצמות חזקות יותר, ואפילו לתמוך בבריאות המעיים! אחד תוספי האהובים שלנו, אשר משכך את היתרונות של קולגן הוא VANI-T פפטידים קולגן גוף . אלה פפטידים קולגן שמקורם ביין מנוסחים כדי ליהנות מהגוף מכף רגל ועד ראש-כולל העור שלך!

הדבר היחיד של מסובך על הידרוליזציה קולגן תוספי הוא כי הם תמיד בעלי החיים-נגזר, בדרך כלל שור או הימי קולגן. תוספי הקולגן הטובים ביותר עבור תיוג העור מכילים קולגן באיכות גבוהה ממקורות אלה.

למי שרוצה להימנע ממרכיבים שמקורם בבעלי חיים, האמת היא, אין דבר כזה קולגן טבעוני. סוג זה של חלבון קיים רק בעור, ואין מקור של הצמח שלו.

עם זאת, זה המקום שבו תוספי יופי מבוססי צמחים כגון נוגדי חמצון נכנסים! עבור חלק, הקולגן הטוב ביותר לעור הוא למעשה ויטמין!

תוספי תזונה יופי נוגדי חמצון

ויטמינים הטובים ביותר עבור עור זוהר צריך להיות נוגדי חמצון. נוגדי חמצון הם לוחמי הגוף, נלחמים ברדיקלים חופשיים שגורמים לנזק תאי. A רדיקלי חופשי הוא סוג של מולקולה זה פוגע בעור, מה שמוביל לקמטים מוקדמים וקמטים.

נוגדי חמצון הם הכרחי לשמירה על הנעורים של העור ובריאות הכללית-הם מנטרלים רדיקלים חופשיים ומלווים את היתרונות שלהם לעור. אחד ביותר חומרים נוגדי חמצון מועיל לעור הוא ויטמין C . נוגד חמצון ייחודי זה לא עוזר רק כאשר הוא מוחל על תוספת העור-בתוספת ויטמין c יש יתרונות מדעיים עבור שיפור סינתזה קולגן .

בגלל זה זה הוא תוסף החלקה של אלכימאי גדל! זה נחשב לאחד הויטמינים הטובים ביותר לעור זוהר, בזכות תיעוד מדהים של מחקרים.

תוספת יופי זה ארוז עם נוגדי חמצון כדי לתמוך בייצור קולגן, מבלי בהכרח להכיל קולגן עצמו. נוגדי חמצון טובים לעור -אם אתה להחיל אותם על גבי או להשתמש בהם כתוספים!

עוד מבריק נוגד חמצון לעור הוא רזברטרול . נוגד חמצון זה נגזר מענבים, ועובד פלאים כתוסף יופי! רזברטרול יתרונות העור והגוף באמצעות יכולות נוגדות חימצון רבות עוצמה, מזעור ההשפעה של רדיקלים חופשיים אשר מפעילים לחץ חמצוני.

ראווה ליפוזומל טראנס-רזברטרול הוא ארוז עם תכונות נוגדות חמצון עוצמה של רזברטרול. Renue משתמש ultra-יעילה liposomal טכנולוגיה, מיועד אופטימלי ויטמין ספיגת ויעילות-ביצוע זה אחד האהובים עלינו תוספי בשוק!

בשורה התחתונה

שילוב שגרת טיפוח מעוגלת היטב עם ויטמינים ליופי הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לתמוך בגמישות העור ולהבטיח כי העור שלך זוהר מבפנים. תוספי תזונה שמתקרבים לבריאות הכללית, מפחתת הלחץ, מבטיחים שיש לך מיקרוביום פנימי מאוזן כדי להגביר את רמות הקולגן הן הדרכים האהובות עלינו לוודא שאנחנו תמיד זוהרים!