טיפוח העור והמחזור שלך: הטיפים המובילים שלנו להתמודדות עם אקנה הורמונלי
האם אתה מרגיש נמאס או מתוסכל בגלל צפויים פצעונים[_2] נראים[7_2] עד 1_2. , כמו אורח לא רצוי?
אם כן, האקנה ההורמונלית יכולה להיות האשם. למרות שרובנו חושבים על אקנה כעל משהו שקורה רק לבני נוער, התפרצויות הורמונליות נוטות להיות החריג לכלל זה, ומשפיעות על נשים רבות בשנות השלושים לחייהן ואילך.
אם זה נשמע לכם מוכר, אנחנו כאן כדי לעזור. היום אנו חולקים את כל הפרטים החשובים, בתוספת אסטרטגיות ההישרדות המובילות שלנו למאבק בדאגה המשותפת הזו.
מהו אקנה הורמונלי וכיצד הוא שונה מפריצות רגילות?
כאשר מתפרצת, יכול להיות קשה להבחין אם ההורמונים שלך אשמים או לא. לרוב, אקנה הורמונלי נראה בדיוק כמו כל סוג אחר של אקנה. עם זאת, כמה הבדלים עיקריים כוללים את העיתוי, היכן מתרחשת אקנה וכמה זמן היא נמשכת בדרך כלל.
בעוד שאקנה רגיל יכול להופיע בכל עת ובכל אזור בגופך, אקנה הורמונלי מלווה יותר בדפוס, ומופיע רק פעם בחודש ובדרך כלל באותו חלון זמן.
בנוסף, התפרצויות הורמונליות יתרחשו לרוב רק באזורים מסוימים כגון הסנטר, קו הלסת או סביב הפה. במקרים רבים, הם יופיעו גם באשכולות קטנים יותר, ויחלימו הרבה יותר מהר מהפריצות האחרות שלך.
FOREO Espada BHA + PHA Blemish Solution מדוע אקנה הורמונלי קורה?
כפי שהשם מרמז, אקנה הורמונלית קשורה קשר הדוק להורמונים בגוף שלך. ההורמונים של נשים משתנים באופן טבעי על בסיס חודשי מסתובב, ושינויים הורמונליים נוטים להיות הדרמטיים ביותר ממש לפני שלב הווסת של המחזור שלך עם ירידת אסטרוגן ופרוגסטרון.
כשזה קורה, העור עשוי לייצר יותר שמן כסוג של תגובת לחץ, כלומר אתה פגיע יותר לגודש ולדלקות - שני גורמים נפוצים שתורמים להתפרצויות.
אז מה אתה יכול לעשות כדי לטפל ב סוגי התפרצויות אלה[0127_5_2][7_0127_0][7_0127_0][7_0127_0][7_0127_2][7_2] הנה כמה עצות מועילות.
Murad Clarifying Cream Cleanserכיצד לפתור בעיות התפרצויות הורמונליות
צמצום ההשפעה של התפרצויות הורמונליות על העור ניתן לנהל עם מוצרי הטיפוח והטיפים הנכונים. ריכזנו את שלושת הטיפים המועילים ביותר שלנו שיכולים לעזור להפחית את ההשפעה של אקנה הורמונלי על העור שלך.
טיפ מס' 1: הטמע מוצרים פעילים שבוע לפני המחזור שלך
אם אתה עדיין לא עוקב אחר המחזור שלך בלוח השנה או באפליקציה דיגיטלית, מקום טוב להתחיל בו הוא לעשות זאת, וללמוד מתי לצפות תסמינים מסוימים.
ברגע שאתה יודע את ה-ETA המשוער של האקנה ההורמונלית שלך, דרך טובה להקדים את ההתפרצויות היא ליישם מסיכת פילינג, ניקוי או סרום, עם חומרים פעילים - כגון חומצות אלפא או בטא הידרוקסיות - שבוע אחד מראש כדי לשמור על הנקבוביות שלך נקיות וברורות במיוחד.
מסכת ניקוי עמוק של אלכימאי גדלטיפ מס' 2: בחרו טיפולים מרגיעים לאקנה פעיל
אפילו עם תשומת לב פעילה לעור שלך, אקנה הורמונלי עדיין יכול להתרחש. במקרה זה, ההימור הטוב ביותר שלך הוא להתמקד בטיפול עדין יותר כדי לעזור להפחית את הדלקת ולשמור על עור רגוע.
Look for anti-inflammatory ingredients like Green Tea, Chamomile, Cucumber, and [_0127_5_2 ]Aloe, as well as hydrators like Hyaluronic Acid[ _0127_5_1] ו Squalane[5_012][7_0][5_012]. במקרה של פצעונים כואבים או ציסטיים, אתה יכול גם לנסות מעט טיפול בקור, בשילוב גלגול קרח, או רולר ירקן צונן כדי להפחית אדמומיות ונפיחות.
מסכת לחות מרגיעה קלנדולה ואלו של Kiehl
הרגעת פצעונים דלקתיים מפחיתה באופן ניכר את האדמומיות ואת תחושת הגירוד מפצעונים עמוקים. מסכה מקררת ומרגיעה זו מבית Kiehl's מרגיעה את העור ביעילות הודות לתערובת של קלנדולה ואלוורה.
טיפ מס' 3: הקפידו על הרגלים טובים בין לבין
עד כמה שזה נשמע פשוט, טיפול מונע מתחיל בביסוס של הרגלי טיפוח עור בריאים[1_2]בריאים [1_2]חודשיים[7_2][1_2][1_2] 1_2] .
על ידי היצמדות עקבית לשגרה הכוללת ניקוי יומיומי, לחות, הגנה מפני השמש וקילוף קל, סביר יותר שתמנע מהצטברות של לכלוך, חיידקים ועור מת שתורמים להתפרצויות מלכתחילה.
ייתכן שתמצא גם מועיל לכלול נוגדי חמצון כגון ויטמין C לחיזוק חסינות העור, וויטמין A (המכונה גם רטינול) לתמיכה בתחלופה בריאה.
Murad Daily Clarifying Peelניהול אקנה הורמונלי: נקודות מפתח
אקנה הורמונלית יכולה להיות תופעה מטרידה אך קבועה עבור נשים. בדרך כלל, זה מופיע על הסנטר ועל קו הלסת - סימן מובהק לכך שהם הורמונליים, לא פריצות טחנה. בעוד שטיפולים מקומיים אינם יכולים לטפל בגורמים הפנימיים לאקנה הורמונלי, ניתן למזער את השפעתם על העור ככל האפשר עם המוצרים והטכניקות הנכונות.
או, אם אתה רוצה ליצור שגרת טיפוח פשוטה המותאמת לסוג העור ולמטרותיך, פשוט נסה את ניתוח טיפוח העור שלנו. פשוט ענה על כמה שאלות כדי לעזור לנו להבין את העור שלך, ואנו ניצור שגרת טיפוח מותאמת אישית במיוחד בשבילך!
